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标题: 香菇油菜 [打印本页]

作者: 美食客 时间: 2019-07-03 13:36
标题: 香菇油菜

简介: 香菇具有扶正补虚，健脾开胃，祛风透疹，化痰理气，解毒，抗癌等功效;小油菜清热解毒，祛风泻火、散血消肿。现代研究表明，常吃油菜，能降低血清胆固醇，减少动脉硬化形成，还能促进皮肤细胞代谢，减少色素沉着，有美容的作用…
准备时间:10分钟内 制作时间:10分钟内 用餐人数:

主料
香菇:300g
油菜:300g
葱:半根
盐:3g
糖:2g
蚝油:1勺
五香粉:适量

辅料
油:适量
盐:适量

步骤

炒锅入油，煸香葱片

放切片的香菇翻炒

待香菇炒软，放入油菜茎翻炒至变软

再放油菜叶子、五香粉、糖、盐翻炒

撒入盐、倒入蚝油翻炒均匀

香喷喷的香菇油菜

小贴士
无

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