菜谱多多网
标题:
清炒荷兰豆
[打印本页]
作者:
美食客
时间:
2019-07-03 13:44
标题:
清炒荷兰豆
简介:
最近家里的蔬菜就是豆之类的，公公从老家带来很多荷兰豆，我和宝宝在家的中午菜就是清炒荷兰豆，味道还是比较清爽下饭！
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
荷兰豆:
50g
辅料
蒜:
1粒
盐:
1勺
植物油:
5ml
步骤
准备好材料
掐去荷兰豆的两端，抽去筋，清洗干净
锅中放入适量的油
油开始冒烟的时候，把荷兰豆放进去
大火翻炒1-2分钟
放入适量的盐
翻炒均匀
加入少许的热开水，焖煮一下
焖煮的过程中，可以拍一个蒜，剁成蒜沫
然后把蒜末放进去
翻炒均匀即可
成品图
成品图
成品图
成品图
成品图
成品图
小贴士
豆类炒的时候一定要放些水焖煮一下，要不然不容易熟，会中毒！
欢迎光临 菜谱多多网 (http://www.caipududu.com/)
Powered by Discuz! X3.4
准备好材料
掐去荷兰豆的两端，抽去筋，清洗干净
锅中放入适量的油
油开始冒烟的时候，把荷兰豆放进去
大火翻炒1-2分钟
放入适量的盐
翻炒均匀
加入少许的热开水，焖煮一下
焖煮的过程中，可以拍一个蒜，剁成蒜沫
然后把蒜末放进去
翻炒均匀即可
成品图
成品图
成品图
成品图
成品图
成品图