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标题: 黑椒土豆芝士焗意粉# [打印本页]

作者: 美食客    时间: 2019-07-03 13:46
标题: 黑椒土豆芝士焗意粉#
黑椒土豆芝士焗意粉#

简介: 这是一道懒人食谱,有微波炉是最方便的做法了。 土豆,又叫马铃薯,本地称它为薯仔,含有大量淀粉,并且富含多种氨基酸,怎么做都好吃都喜欢,用它来制作土豆泥,与意粉(意大利面)一起焗,非常鲜美,焗饭用剩的土豆泥还可以煮一个土豆浓汤配着意粉一起吃。
准备时间:10分钟内    制作时间:10分钟内    用餐人数:

主料
牛梅头肉:47克
小土豆:315克
笔形意大利面:50克
清水:300克
黑胡椒碎:1克
食盐:1克
生抽:2克
鸡精:0.5克
马苏里拉芝士:64克
牛奶:20克

辅料
番茄沙司:2克
葱花:少许

步骤
食材准备、称取;小土豆仔细清洗表皮,沥干水分,放入微波炉专用陶瓷碟里,盖上保鲜膜,微波炉高火7、8分钟。
用筷子戳孔看是否熟透,否则继续高火叮一会;熟透的小土豆刮去表皮。
用勺子的背部把土豆泥压成土豆泥。
调入黑胡椒碎1克、食盐、生抽,搅拌均匀,盖住静置备用。
牛梅头简单洗洗,用厨房纸巾吸干表面水分,肉切薄薄。
切好的牛肉放入小碗里,依次调入食盐1小撮、生抽2克、鸡精1小撮。
用筷子搅拌均匀,备用。
准备笔形意大利面,和一个可以进微波炉的专用陶瓷碟。
意大利面与清水混合,微波炉高火7、8分钟。
马苏里拉芝士切细碎,备用。
取两个专用陶瓷碗,依次放上一层:意大利面、马苏里拉芝士、牛肉、土豆泥,再放上一层:牛肉、土豆泥、意大利面,最后撒上马苏里拉芝士碎,微波炉高火3、4分钟,完成取出,挤上番茄沙司、撒上葱花装饰。
如果有剩余土豆泥,把它放入锅里,一边煮一边用硅胶刮刀搅拌,煮成土豆浓汤,最后与牛奶混合即可,土豆有味道了,可以酌情看是否加盐。
成品
成品

小贴士
1、土豆选择粉绵一点的,大小都可以;土豆一次别买太多,挑选外皮完好的、没有明显破损、变绿、虫蛀或局面霉烂的;购买回来的土豆避光阴凉保存,可以用黑色塑料袋包裹,龙葵素含量降低很多。 2、黑胡椒粒可以依个人喜欢增减,喜欢辣一点的可以多一点,不喜欢辣的放少一点,食盐调味也一样。 3、剩余的土豆泥如果比较多,可以用料理机搅打成浓汤,比较便捷。




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