首页 > 菜谱大全 > 凉拌核桃花发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 22:06

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简介
核桃花营养价值很高,但是很少人知道可以炒来吃,凉拌吃。主要是天然的保健品。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 核桃花

    100克
  •  
  • 辅料
  • 麻油

    1勺
  • 生抽

    1勺
  • 花椒油

    1勺
  • 辣椒

    1个
  • 红油

    1勺
  • 1根
  • 1个
  • 蚝油

    1勺
步骤

1.干核桃花

2.用水泡发

3.大概3小时就发好了 多洗几次

4.放锅里煮大概8分钟

5.葱蒜辣椒切好

6.煮好的核桃花捞出沥干水分然后依次放入生抽 蚝油麻油花椒油红油等 加上蒜葱辣椒

7.拌匀即可

8.口感不错哟天然保健品

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小贴士
核桃花基本是干的,所以要先泡上3小时,在清洗干净放锅里煮熟大概8分钟左右就可以了。

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