首页 > 菜谱大全 > 迷迭香鱼排发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 09:31

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简介
这次,我将鱼骨的吃法进行了创新,将鱼骨做的有点充满异域风味,酸甜的口感,带有淡淡柠檬香气,黑胡椒和迷迭香,微辣,各种口味的综合体。儿子开始不肯尝品尝,说他讨厌迷迭香那种类似于牙膏味道,但当他不情愿的品尝一口过后,却大赞美味!
鱼骨头也能成大餐?不放盐不放醋,口感奇特,家人夸我是巧妇!

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 石斑鱼鱼排

    150g
  •  
  • 辅料
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 柠檬

    1/2个
  • 迷迭香

    适量
  • 黑胡椒

    适量
  • 酱油

    2勺
  • 蜂蜜

    1小勺
  • 小米辣

    适量
步骤

1.准备食材。

2.将鱼骨切成小块备用,鱼皮也切成小块一起。

3.挤入半个柠檬的汁,一是为了去腥,二是为了让鱼骨有微酸的且带有果香的新鲜口感。

4.磨入黑胡椒,加入两勺酱油,一小勺蜂蜜。

5.再切碎一根迷迭香抓匀后腌制至少十分钟以上入味。

6.取平底锅,放入少许橄榄油,将鱼段鱼皮放入煎制。

7.煎到双面金黄色,注意要保持中小火,别煎糊了。

8.加入切成小段的小米辣,切碎的迷迭香,再磨入少许黑胡椒。

9.翻匀即可关火。

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小贴士
1酱油我用的是柠檬酱油,如果没有,用普通鲜味酱油代替,但不要使用老抽哦!
2蜂蜜经过加热后,虽然营养流失,但不至于有毒,个人认为会比用糖更健康,口感更绵柔 ,如果介意,请直接使用白糖。
3黑胡椒一定要现磨味道才赞。
4此做法适合各种鱼排鱼段。

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