辣炒番薯叶

美食客原创于2019-07-04 23:35

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简介: 红薯叶具有增强免疫功能，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老，降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲的良好保健功能。(展开)

时间与份量

步骤: 1.准备好一把番薯叶。; 2.番薯叶去茎部和黄叶，取叶子和顶尖部分。; 3.番薯叶清洗干净。; 4.切点辣椒和蒜片。; 5.锅热油，下辣椒和蒜片炒香。; 6.加入番薯叶。; 7.大火翻炒。; 8.加盐。; 9.加鸡精调味炒熟。; 10.装盘。

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