首页 > 菜谱大全 > 清炒莴笋叶子发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 14:12

未经允许,不得转载!
浏览(218)评论(0)

 收藏  0

简介
莴笋叶,原产中国、印度、日本等温带地区。菊科莴苣属,一年生草本植物,叶片形状皱曲。富含维生素、胡萝卜素,人们吃莴笋通常只吃茎部,其实莴笋叶更有营养价值。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 莴笋叶子

    500g
  •  
  • 辅料
  • 葱头

    4个
  • 干红辣椒

    3个
  • 食盐

    适量
  •  
步骤

1.莴笋叶子,葱头四个,干红辣椒3个

2.辅料切好备用

3.莴笋叶子切段备用。

4.热锅凉油,放入适量食用油。

5.放入葱头和辣椒,炒出香味。

6.接着放入莴笋叶子,翻炒。

7.炒到莴笋叶子快熟时,放入适量食盐调味即可

8.成品图

 收藏  0

小贴士
我经常会把莴笋叶子拿来煮面条,也不错的!下次就不要把莴笋叶子扔掉了。

扫描二维码分享该菜谱

菜谱多多网

如果您喜欢"清炒莴笋叶子"
可以通过扫描左侧二维码,将此菜谱分享给您的朋友。

最新作品

查看全部作品

    全部评论()

    您需要登录后才可以回帖 登录|注册

    菜谱标签:

    快手菜 孕妇 家常菜 快手菜 白领 老年人

    热门标签:

    关于我们
    关于菜谱多多网 加入菜谱多多网 站长统计 菜谱多多网 赣ICP备12004787号-20
    客户服务
    投诉 小黑屋
    关注菜谱多多网
    手机菜谱多多网
    archiver 手机版
    网址二维码
    友情链接
    菜谱多多网 菜谱多多网图文美食

    Powered by Discuz! X3.4© 2001-2015 Comsenz Inc.

    返回顶部