首页 > 菜谱大全 > 洋葱拌木耳发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 23:12

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简介
洋葱可是个好东西,营养丰富,爸爸每天都会在吃饭的时候伴着洋葱一起吃!软化血管增加骨密度!

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 紫皮洋葱

    50g
  •  
  • 辅料
  • 木耳

    适量
  • 红辣椒

    适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 胡萝卜

    适量
  •  
步骤

1.一起洋葱准备一个,去皮洗净

2.洋葱胡萝卜切好备用

3.木耳提前泡发备用

4.锅里烧开水把蔬菜用开水焯断生

5.焯好控水

6.放盐,鸡精,白醋,热油少许泼到佐料上加少许香油

7.完成

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