首页 > 菜谱大全 > 烤猪腰子发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 12:29

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简介
含蛋白质、脂肪、钙、维生素等。味甘、咸,性平,补肾气、通膀胱、和肾理气,一般人群、肾虚 者均可食用

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 猪腰子

    2个
  •  
  • 辅料
  • 海鲜酱油

    1勺
  • 适量
  • 料酒

    1勺
  • 烧烤料

    适量
  • 食用油

    适量
  • 白糖

    适量
  • 蚝油

    适量
  •  
步骤

1.猪腰子两个

2.对半切开,去除臊线,就是白色的部分

3.切小块洗干净,放入料酒,海鲜酱油,蚝油,白糖腌制20分钟

4.烤盘铺上锡纸,把猪腰子串竹签上,竹签提前泡水中

5.烤箱预热200度先烤10~15分钟

6.把烤出的水分倒掉,继续烤10分钟

7.摸上油,撒上烧烤料,150度继续烤10分钟

8.烤好了

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小贴士
猪腰子切开,把里面的白色物体去除,否则影响口味

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