首页 > 菜谱大全 > 炒玉米饼子发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 22:23

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简介
为了减肥,LG用玉米面,给我做了好多的贴饼子,天天一个饼子,还要炒菜,都吃够了。
今天我创新了一个吃饭,把玉米面饼子切成小丁,用白菜、鸡蛋一起来了一个素炒,别看是没有肉,但是炒的太香了,对于我这个减肥的人来说,既解馋又减肥啊!

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 玉米面饼子

    1个
  • 白菜

    50g
  • 柴鸡蛋

    2个
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 花生油

    适量
步骤

1.准备好所有材料。

2.鸡蛋打开。

3.鸡蛋放点盐打散。

4.玉米棒子切成小丁。

5.白菜切成细丝。

6.葱切成小片,姜切成小粒。

7.锅里面放油,小火烧热。

8.放入打散的鸡蛋。

9.用筷子把鸡蛋搅打散。

10.放入葱花和姜翻炒。

11.放入白菜中火继续翻炒。

12.放入适量的盐,炒均。

13.把玉米面饼子丁放在菜是上面。

14.放一点水(因为玉米面饼子太干,用水气把饼子蒸软)

15.盖好锅盖,3分钟用蒸汽把玉米面饼子弄软。

16.3分钟后,用锅铲翻炒均匀。

17.美味减肥的炒玉米面饼子炒好了,开吃!

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小贴士
我什么佐料都没有放,真的是原汁原味了,好吃!

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