鸭汤木耳菜

美食客原创于2019-07-04 23:03

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简介: 木耳菜的营养价值：清热解毒有清热、解毒、滑肠、凉血的功效。可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎等病。
降血压经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效，极适宜老年人食用。(展开)

时间与份量

步骤: 1.木耳菜洗净。; 2.蒜头切碎。; 3.热油炒香蒜粒。; 4.加入鸭汤，盐，加入木耳菜梗。; 5.倒入木耳菜翻炒。; 6.炒匀，淋入生抽。; 7.翻炒断生即可。; 8.上菜了！

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