首页 > 菜谱大全 > 蒜蓉炒生菜发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 13:52

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简介
生菜的营养营养丰富,可以生吃,但是加一点蒜,稍微炒一炒,更健康美味,蒜香的快手菜,深受欢迎。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 生菜

    500克
  •  
  • 辅料
  • 花生油

    5g
  • 2克
  • 10克
  • 鸡精

    1克
步骤

1.准备好新鲜的生菜;

2.生菜摘下,洗净,捞出沥干水;

3.热锅,倒油,放蒜末爆香;

4.加入生菜,鸡精爆炒;PS:生菜容易熟,快速翻炒即可

5.放盐炒均即可。

6.快手家常菜,蒜蓉炒生菜

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小贴士
1.生菜要一片一片叶子摘下洗净;
2.蒜末爆香快速放生菜爆炒,防生菜变黄;
3.生菜不宜烹饪时间过长,流失营养。

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