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美食客原创于2019-07-04 12:52

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简介
北极虾(Pandalus borealis)一直是我冰箱里常备货,因产自北极附近海域虾有淡淡甜味而得名。北极虾捕捞于北大西洋海域,因为它生长于深海,完全属于自然野生虾,打捞上来用海水即刻煮熟,包装,冷冻,整个过程控制在18分钟,这就充分保持了虾的新鲜程度。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 北极虾

    500克
  • 翡翠螺

    300克
  • 藜麦

    100克
  •  
  • 辅料
  • 橄榄油

    2勺
  • 红洋葱

    1个
  • 大蒜

    1头
  • 甜椒

    1个
  • 西红柿

    4个
  • 红辣椒粉

    1茶匙
  • 墨西哥玉米卷

    12个
  • 香菜

    30克
  • 生菜

    50克
  • 柠檬

    1个
  • 腌渍去核橄榄

    2大勺
  • 胡椒碎

    适量
  • 海盐

    适量
  •  
步骤

1.深底汤锅,烧开水,加入藜麦,煮15分钟,捞出过冷水备用。

2.翡翠螺取螺肉,切小块,备用。

3.加热大平底不粘锅,放入橄榄油,加入洋葱,轻轻翻炒2分钟直到洋葱变软。加入大蒜末、甜椒粒,翻炒2分钟。

4.加入红辣椒粉、搅拌1分钟。加入西红柿粒,翻炒3分钟。最后加入藜麦,撒少许海盐和胡椒碎调味。

5.找一个大玻璃盆,加入北极虾虾仁、翡翠螺肉、红绿黑橄榄,调味:加入胡椒碎、淋上柠檬汁。

6.再把炒好的蔬菜,倒入玻璃盆,撒一点香菜,拌一下。

7.同时,加热墨西哥玉米卷。预热烤箱180度,放入垫了锡纸烤盘里,墨西哥玉米卷加热3分钟。取出后用筷子定一下型备用。

8.取一个直径35cm以上的圆白盘子,铺上生菜碎。把混合好的北极虾和蔬菜装入玉米卷,即可。

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小贴士
北极虾(Pandalus borealis)一直是我冰箱里常备货,因产自北极附近海域虾有淡淡甜味而得名。北极虾捕捞于北大西洋海域,因为它生长于深海,完全属于自然野生虾,打捞上来用海水即刻煮熟,包装,冷冻,整个过程控制在18分钟,这就充分保持了虾的新鲜程度。

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