首页 > 菜谱大全 > 香油拌双皮发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 08:39

未经允许,不得转载!
浏览(177)评论(0)

 收藏  0

简介
冬瓜,又叫枕瓜,是夏季食用频率极高的日常蔬菜之一,含有丰富的维生素,矿物质、微量元素。冬瓜中的膳食纤维含量很高,常食能降低体内的胆固醇及血脂,防止动脉粥样硬化。冬瓜还含有一种叫丙醇二酸的成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果,故冬瓜又有“减肥瓜”之称。在食用冬瓜时,最好连皮一起食用,冬瓜皮的营养比冬瓜肉更丰富,不但有保健价值,更具有药用价值,能清热利水消肿,连皮一起吃,效果更明显。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 冬瓜皮

    100ml
  • 西瓜皮

    100g
  • 辅料
  • 香油

    适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 适量
步骤

1.准备好食材

2.西瓜皮洗净,切成细丝。(可以把西瓜皮表面的果皮刮去,也可以不刮)

3.冬瓜皮洗净,切成细丝。(可以把冬瓜皮表面的果皮刮去,也可以不刮)

4.切好的细丝放入盘里,加入拌匀,腌制二十分钟,至丝变软。

5.然后加入生抽

6.加入香油

7.加入醋,

8.一起拌匀就可以了

 收藏  0

小贴士
切好的瓜皮可以用水焯一下,这样吃起来的口感比较软,不焯水,用腌制后,口感会脆一些。

扫描二维码分享该菜谱

菜谱多多网

如果您喜欢"香油拌双皮"
可以通过扫描左侧二维码,将此菜谱分享给您的朋友。

最新作品

查看全部作品

    全部评论()

    您需要登录后才可以回帖 登录|注册

    菜谱标签:

    私房菜 私房菜 利水消肿 拌 清热 爽口

    热门标签:

    关于我们
    关于菜谱多多网 加入菜谱多多网 站长统计 菜谱多多网 赣ICP备12004787号-20
    客户服务
    投诉 小黑屋
    关注菜谱多多网
    手机菜谱多多网
    archiver 手机版
    网址二维码
    友情链接
    菜谱多多网 菜谱多多网图文美食

    Powered by Discuz! X3.4© 2001-2015 Comsenz Inc.

    返回顶部