首页 > 菜谱大全 > 蚝汁鸡腿#非转基因金发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 09:42

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简介
幼儿园8号开始正式放寒假了,昂宝半学期的中班幼儿生活就结束了,4岁3个月的孩子,身高113CM,体重20KG,相比9月开园的时候,长高了5CM,重了1KG,结果还算是理想的。但这样子下去,估计还能享受半年左右的乘车免票,逛公园免费啦。。。
鸡腿,一直是昂宝喜欢的肉肉,趁着周末的时间,用非转基因金龙鱼黄金比例调和油和蚝油,加上一些迷你小香菇,烧了小鸡腿,成品酱香味浓,不油不腻,肉肉也不柴,小乖乖更是一口气,直接拿手啃了3个,末了还用汤汁来拌饭吃,吓死俺这当妈妈的了,喜欢就好,只要别吃撑着就好。。。用好油,烧好菜,照顾好家人,就是我的责任。。。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 小鸡腿

    500g
  • 迷你小香菇

    30g
  • 辅料
  • 蚝油汁

    20g
  • 干辣椒

    2个
  • 生姜

    10g
  • 精盐

    3g
  • 鸡粉

    1g
  • 料酒

    10ml
步骤

1.小鸡腿500 g,室温解冻。

2.解冻好的小鸡腿,用淡盐水浸泡1小时,中间换水两回。

3.配料准备。小香菇提前泡发。

4.坐锅烧水,加小鸡腿,姜片,料酒,焯水。焯水后洗净沥水。

5.坐锅点火,锅中倒入非转基因金龙鱼黄金比例调和油。

6.三成热的时候,下焯水的小鸡腿。

7.小火煎至两黄焦黄。

8.姜片和干辣椒下锅。

9.翻炒后加入蚝油汁。

10.翻炒至蚝油汁沾满食材。

11.加泡发香菇的水和热水没过食材。

12.加入泡发洗净的小香菇。

13.大火烧开后转中小火焖30分钟。

14.加盐调味。

15.加鸡粉调味。

16.大火收汁,装盘出锅即可。

17.成品图。

18.成品图。

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小贴士
1:鸡腿先浸泡,后焯水,目的是除血水。
2:先煎后煮,鸡肉会外酥里嫩。
3:蚝油汁用咸味,后期加盐需酌情。
4:泡发香菇的水,沉淀杂质后使用,它是天然的增香剂。

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