首页 > 菜谱大全 > 蒜香萝卜丝炒豆皮发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 22:38

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简介
豆皮薄如纸张,筋似皮条,且价廉物美。豆腐皮极富营养价值。不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素,还有钾、钙、铁等人体需要的矿物质。长期食用,能降低人体的血压和胆固醇,增强人体对肝炎和软骨病的防治能力。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 豆皮

    250g
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 料酒

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 蒜头

    适量
  • 小葱

    适量
  • 胡萝卜

    适量
步骤

1.豆皮切段。

2.蒜头切碎,胡萝卜切丝。

3.热油炒香蒜粒。

4.加入萝卜丝炒香。

5.加入豆皮翻炒。

6.加入调味料炒香。

7.翻炒入味即可。

8.上菜了。

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小贴士
翻炒入味即可。

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