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美食客原创于2019-07-04 23:27

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简介
黄豆蛋白质丰富,据说做成豆浆后还要很多营养成分留在豆渣中,故百科上说,素肉松可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 豆渣

    800g
  •  
  • 辅料
  • 酱油

    适量
  •  
步骤

1.豆渣一盘。

2.热锅子。

3.下豆渣。

4.不断翻炒。

5.继续翻炒。

6.翻炒到差不多。

7.下酱油调味。

8.继续翻炒。

9.完成。

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小贴士
很简单,没有什么技巧。就是不断翻炒。

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