首页 > 菜谱大全 > 韭菜苔炒鲜鱿发布菜谱

admin原创于2019-07-03 12:22

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简介
夏季韭菜苔上市,非常鲜嫩,拿来烹制了一道韭菜苔炒鲜鱿和朋友们分享

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 鲜鱿鱼

    300g
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 韭菜苔

    适量
  • 葱头

    适量
  • 泡椒

    适量
  • 料酒

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 鸡精

    适量
步骤

1.原料图片

2.鲜鱿鱼去皮、去内脏,洗净切成条

3.韭菜苔切段,泡椒、葱头切条

4.鲜鱿条放沸水中焯水

5.葱头、泡椒炒出香味

6.放入韭菜苔炒断生

7.再放入鲜鱿,加调料炒至入味

8.装盘

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