首页 > 菜谱大全 > 香椿头炒鸡蛋发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 14:09

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简介
香椿头,是香椿树的嫩叶尖,含极丰富的营养。椿芽,是香椿树的嫩芽,椿芽不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。中医一般认为,香椿味苦性寒,有清热解毒、健胃理气、涩肠止血、杀虫固精和美容驻颜等功效,对肠炎、痢疾、痔疮等有辅助治疗作用。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 香椿头

    1把
  • 鸡蛋

    3只
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    1小勺
  •  
步骤

1.准备的原料。

2.香椿挑嫩头摘洗干净。

3.开水里焯烫十几秒。

4.用清水冲凉,挤干水分剁碎待用。

5.鸡蛋加盐,料酒打散。

6.加入剁好的香椿头。

7.搅拌均匀。

8.热锅凉油,加入拌好的香椿蛋液。

9.等蛋液凝固翻炒开就可以。

10.香气扑鼻的香椿炒蛋就得了!

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小贴士
1.香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
2.因香椿中含有亚硝酸盐量比较多,食用时最好先用沸水烫一下,再洗净,尽量减少亚硝酸盐的含量。

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