您尚未登录, 请登录或注册

发布菜谱发表话题发表说说

首页 > 菜谱大全 > 清炒豆苗发布菜谱

清炒豆苗

美食客原创于2019-07-04 22:20

未经允许，不得转载!

清炒豆苗

浏览(145)评论(0)

简介: 惊蛰节气饮食调理最重要的是“养肝去燥”。因此，在惊蛰节气中，我们应多吃些养肝去燥的食材。
如豆类制品、西瓜、雪梨、香蕉、甘蔗、蓝莓、动物肝脏、瘦肉、鱼虾、蛋类、枸杞、山药等。
惊蛰肝气舒散，应多吃生发类食材。
如豆苗、香椿苗、洋葱、韭菜等。(展开)

时间与份量

准备时间：
10分钟内
制作时间：
10分钟内
用餐人数：

食材

主料
豆苗
400g
辅料
蒜
2瓣
盐
少许

步骤: 1.豆苗洗净，蒜切片备用。; 2.锅中加入底油，油热后放入蒜片炒出香味。; 3.将豆苗放入锅中，炒至变软，加盐调味后盛出。

小贴士: 功效作用：疏肝、养脾(展开)

扫描二维码分享该菜谱

如果您喜欢"清炒豆苗"
可以通过扫描左侧二维码，将此菜谱分享给您的朋友。

相关菜谱推荐

最新作品

查看全部作品

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册

美食客

版主不在线

关注加好友发私信

菜谱标签：

素菜家常菜快手菜炒素菜

热门标签：

关于我们: 关于菜谱多多网加入菜谱多多网站长统计菜谱多多网赣ICP备12004787号-20

客户服务: 投诉小黑屋

关注菜谱多多网

手机菜谱多多网: archiver 手机版

网址二维码

友情链接: 菜谱多多网菜谱多多网图文美食

Powered by Discuz! X3.4© 2001-2015 Comsenz Inc.

返回顶部