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美食客原创于2019-07-03 13:40

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简介
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 四季豆

    300g
  •  
  • 辅料
  • 辣椒

    1根
  • 适量
  • 红葱头

    适量
  • 蚝油

    适量
步骤

1.准备好食材。

2.辣椒和红葱头切好。

3.四季豆去筋洗净切好。

4.四季豆在开水中氽烫2分钟。

5.锅内热油爆香葱。

6.放入四季豆翻炒。

7.放入辣椒翻炒均匀。

8.加入蚝油炒匀即可。

9.成品图。

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小贴士
1、不吃辣椒的可不放。
2、全程大火快炒。

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