首页 > 菜谱大全 > 大黄米饭发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 16:09

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简介
大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 大黄米

    80g
  • 80g
  • 辅料
  • 适量
  •  
步骤

1.米备用,

2.材料洗净,

3.然后放入少许的食用油,开中火煮

4.水快开时,用勺子搅动一下锅底的米粒。转小火。再煲15分左右,就可以了。

5.可以吃了

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小贴士
水快开时,用勺子搅动一下锅底的米粒。就不会糊锅底了。

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