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橄榄菜拌长豆

admin原创于2019-07-03 12:37

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橄榄菜拌长豆

浏览(144)评论(0)

简介: 长豆角是夏季常见的蔬菜，可炒可拌，味道都是很不错的。(展开)

时间与份量

准备时间：
10分钟内
制作时间：
10分钟内
用餐人数：

食材

主料
长豆
250g
橄榄菜
10g
辅料
大蒜
15g

步骤: 1.长豆角洗净切寸段; 2.大蒜用刀背碾成泥状; 3.盒装橄榄菜; 4.将长豆角用水焯熟; 5.用凉开水过凉后控干水分; 6.橄榄菜中放入蒜泥; 7.放入长豆; 8.拌匀即可

小贴士: 长豆要焯透，不用放盐，橄榄菜中有盐分，口重可放少量盐(展开)

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