首页 > 菜谱大全 > 雍菜梗炒鸡蛋发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 22:14

未经允许,不得转载!
浏览(193)评论(0)

 收藏  0

简介
别说草儿今日太矫情,其实,雍菜就是空心菜而已。空心菜,富含蛋白质和维生素,夏日里的应季蔬菜,口感爽滑备受青睐。青菜类草儿喜欢吃菜叶,对于空心菜而言,草儿爱菜梗多于菜叶。空心菜梗搭配很多食材都能做出不同口感的美味家常菜。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 空心菜梗

    300g
  • 笨鸡蛋

    2枚
  • 辅料
  • 菜籽油

    15g
  • 0.5g
  • 料酒

    数滴
  • 生抽

    3g
  • 红椒

    15g
  • 蒜瓣

    20g
步骤

1.准备好空心菜梗。

2.空心菜梗洗净沥干水分,切小圈;鸡蛋磕破于碗中;红椒洗净切小块;蒜瓣拍破切小粒。

3.空心菜梗加盐腌渍片刻,鸡蛋加盐打散备用。

4.蛋液中加入少许料酒,打匀。

5.锅中油热,倒入蛋液煎至两面微黄,划碎盛起备用。

6.锅中留余油,爆香蒜瓣 。

7.倒入菜梗,炒至变色。

8.倒入鸡蛋,炒匀。

9.倒入红椒,炒匀。

10.淋入生抽,炒匀即可盛入盘中食用。

 收藏  0

小贴士
1、菜梗切粒用盐略微腌渍一下口感较脆嫩。
2、蛋液中滴入数滴料酒可以去除部分蛋腥味儿。
3、大火煎鸡蛋时间略长点,煎至酥黄时鸡蛋更香。

扫描二维码分享该菜谱

菜谱多多网

如果您喜欢"雍菜梗炒鸡蛋"
可以通过扫描左侧二维码,将此菜谱分享给您的朋友。

最新作品

查看全部作品

    全部评论()

    您需要登录后才可以回帖 登录|注册

    菜谱标签:

    家常菜 家常菜 利湿 消暑 炒

    热门标签:

    关于我们
    关于菜谱多多网 加入菜谱多多网 站长统计 菜谱多多网 赣ICP备12004787号-20
    客户服务
    投诉 小黑屋
    关注菜谱多多网
    手机菜谱多多网
    archiver 手机版
    网址二维码
    友情链接
    菜谱多多网 菜谱多多网图文美食

    Powered by Discuz! X3.4© 2001-2015 Comsenz Inc.

    返回顶部