首页 > 菜谱大全 > 榛蘑黑猪骨头汤发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 08:20

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简介
宝宝这个暑假去学习溜冰,可能是累了?还是在长个?宝宝常常说腿疼,
那就炖些骨头汤给宝宝喝吧。
黑猪骨头比一般的猪骨头味道更好,老公连续起了第四次大早才买到的。
加些榛蘑与金钱菇,营养更全面。宝宝也很喜欢吃榛蘑.
猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,大人喝可延缓衰老

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 黑猪大骨

    450g
  • 榛蘑

    2把
  • 金钱菇

    15朵
  •  
  • 辅料
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
步骤

1.准备好黑猪大骨头

2.准备好榛蘑与金钱菇,

3.榛蘑金钱菇放入清水浸泡一下,漂净,

4.黑猪骨头冷水下锅,焯一下捞出,

5.取电炖锅大内胆,放入骨头,

6.加些姜片,葱白,料酒,加8分满清水,

7.电炖锅注水至放盅前水位,放入大内胆,在内锅的边缘储水槽注入清水

8.轻轻转动内锅盖子,使水槽里的水均匀分布。
盖上电炖锅盖,选择慢炖3个钟头,

9.炖至1

10.放入榛蘑,金钱菇,继续炖1

11.加些盐调味即可。

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小贴士
1.吃时撇去浮油即可。

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