首页 > 菜谱大全 > 洋葱凉拌海蜇头发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 12:05

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简介
海蜇皮,是家乡的海鲜特产,在我们这里的餐桌上,出镜率非常高,但凡是聚会,酒席,请客,都少不了它。
海蜇还是一味治病良药。祖国医学认为,海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功。加工后的产品,称伞部者为海蜇皮,称腕部者为海蜇头,海蜇头相对于海蜇皮要便宜很多,但是营养价值是一样的。
海蜇的功效
降血压,预防动脉硬化,清热化痰,治疗气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎,防治肿瘤。
用洋葱凉拌海蜇,很好的降血压美味。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 海蜇头

    250g
  • 洋葱

    50g
  • 辅料
  • 芝麻油

    适量
  • 适量
  • 先抽

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
步骤

1.准备好食材

2.海蜇头放入清水浸泡2-3个钟头,换几次水,去掉杂质漂净,沥干,

3.洋葱洗净切丝,

4.把洋葱放入大碗,加姜末,蒜末,葱花,先抽,香醋,糖,一点盐,芝麻油,搅拌好,入味30分钟,

5.海蜇头子改刀,片成薄片,

6.把海蜇头放入大碗,

7.与洋葱充分搅拌好即可装盘上桌。

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小贴士
1.海蜇皮浸泡好,要自然沥干水分,不要挤,挤会影响口感。
2.也可以用葱花油做这道菜。

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