首页 > 菜谱大全 > 洋葱炒五花肉发布菜谱

admin原创于2019-07-03 12:45

未经允许,不得转载!
浏览(199)评论(0)

 收藏  0

简介
洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素。它还有预防癌症,维护心血管健康,刺激食欲,帮助消化和杀菌、抗感冒等功效。洋葱可以用来煎鸡蛋或做一些佐料。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 五花肉

    150g
  • 洋葱

    250g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
步骤

1.洋葱切小块。

2.五花肉放点植物油和生抽腌十五分钟。

3.五花肉先煎出一些油,爆香。

4.把肉盛出备用。

5.锅里留油,炒洋葱。

6.放盐,把洋葱不断翻炒。

7.炒至洋葱断生,倒入五花肉一起炒,拌炒均匀即可。

 收藏  0

小贴士
根据皮色,洋葱可分为白皮、黄皮和紫皮三种。从营养价值的角度评估,紫皮洋葱的营养更好一些。这是因为紫皮洋葱相对于其他两个品种的洋葱味道更辛辣,这就意味着其含有更多的蒜素。

扫描二维码分享该菜谱

菜谱多多网

如果您喜欢"洋葱炒五花肉"
可以通过扫描左侧二维码,将此菜谱分享给您的朋友。

最新作品

查看全部作品

    全部评论()

    您需要登录后才可以回帖 登录|注册

    菜谱标签:

    快手菜 家常菜 快手菜 防癌 炒

    热门标签:

    关于我们
    关于菜谱多多网 加入菜谱多多网 站长统计 菜谱多多网 赣ICP备12004787号-20
    客户服务
    投诉 小黑屋
    关注菜谱多多网
    手机菜谱多多网
    archiver 手机版
    网址二维码
    友情链接
    菜谱多多网 菜谱多多网图文美食

    Powered by Discuz! X3.4© 2001-2015 Comsenz Inc.

    返回顶部