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美食客原创于2019-07-03 13:42

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简介
我家的青菜都不用炒的,可能是减肥留下的后遗症吧,每次炒菜都恨不得不放油,稍微放点油都觉得心里有负担。所以我炒的菜都是清汤寡水口感不是很好。
不过我做青菜可是家里公认的好吃哦,清水烫熟,淋点汁就搞定,关键就是这个汁,怎么样的汁好吃呢,看看我的绝招吧。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 油麦菜

    几颗
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 大蒜

    几瓣
  • 热炒鲜露

    几滴
步骤

1.油麦菜洗干净,放入锅里汆烫

2.捞出,沥干水放入盘子里

3.油锅炒香蒜末,淋入少许水,烧开后加入几滴热炒鲜露,烧开做成酱汁

4.将做好的酱汁淋在汆烫好的蔬菜上即可

5.香喷喷的开吃喽

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小贴士
酱汁要好吃,蒜米是关键,热油将大蒜末的香味炒出来后,淋入少许生抽,这样做出的酱汁炒香啊,

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