美食客原创于2019-07-03 13:44
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准备时间：
10分钟内制作时间：
10分钟内用餐人数：
荷兰豆
50g蒜
1粒盐
1勺植物油
5ml
1.准备好材料
2.掐去荷兰豆的两端，抽去筋，清洗干净
3.锅中放入适量的油
4.油开始冒烟的时候，把荷兰豆放进去
5.大火翻炒1-2分钟
6.放入适量的盐
7.翻炒均匀
8.加入少许的热开水，焖煮一下
9.焖煮的过程中，可以拍一个蒜，剁成蒜沫
10.然后把蒜末放进去
11.翻炒均匀即可
12.成品图
13.成品图
14.成品图
15.成品图
16.成品图
17.成品图
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