首页 > 菜谱大全 > 孕妈妈的家常饮食--经发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 16:59

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简介
经典的蛋炒饭,可以当做孕妇的早餐,再搭配上一碗牛奶,是一种很好的孕妇早餐组合。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 鸡蛋

    2个
  • 隔夜米饭

    300g
  • 辅料
  • 25ml
  • 3g
  • 葱花

    5g
  •  
步骤

1.热锅下油,待油烧至8成熟时打入两枚鸡蛋。

2.用炒勺把鸡蛋滑散。

3.再放入大米饭。

4.用铲子炒散。

5.再加入葱花和盐,翻炒至米饭颗粒分明时关火即可。

6.盛盘。

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小贴士
1,孕妇饮食,不要加味精。
2,要用隔夜的大米饭来炒才好吃。

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