首页 > 菜谱大全 > 香煎无刺带鱼发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 22:16

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简介
俗话说红肉不如白肉,这里说的白肉就是鱼肉,鱼肉中带鱼的营养尤其丰富。给孩子吃鱼家长们最怕的就是鱼刺了,教你一个带鱼无刺的新吃法,这做法肉质鲜嫩还不带鱼刺,小孩子自己就可以吃。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 带鱼

    500g
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 3g
  • 料酒

    10g
  • 小葱

    适量
  • 鸡蛋

    2个
  •  
步骤

1.小葱切成段,带鱼去除内脏剁成5公分的块。

2.把带鱼块平放在菜板上,紧贴这鱼鳍位置把带鱼骨刺片下来。

3.处理完一面后把带鱼翻过来,片掉另一面的鱼骨和鱼刺。

4.最后用手捏几遍鱼肉,剔除残余的鱼刺。

5.把带鱼肉处理好后撒上盐,倒进料酒拌匀后腌渍十几分钟入味。

6.鸡蛋磕入碗里搅匀成蛋液。腌好的带鱼放进蛋液里裹匀蛋液。

7.煎锅里倒进油烧热,放进裹上蛋液的带鱼块煎熟就可以了。

8.这样处理后的带鱼没有鱼刺和鱼骨,可以油炸后红烧或直接煎着吃。

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小贴士
这样处理后的带鱼没有鱼刺和鱼骨,可以油炸后红烧或直接煎着吃。

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