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美食客原创于2019-07-04 09:01

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简介
糖醋带鱼是家乡的传统美食,其成品口感酥软,味道鲜美,富含钙、磷等矿物元素,营养丰富,深受广大群众喜爱。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 带鱼

    350g
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 老抽

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  •  
步骤

1.带鱼去鳃,去肚,洗净切段,在带鱼的两面各横划几刀,方便入味

2.用适量盐,料酒腌制10分钟,

3.调配一碗糖醋汁,比例:1汤匙料酒+2汤匙酱油+3汤匙糖+4汤匙醋+5汤匙水 ,搅匀备用。

4.带鱼撇去腌汁,薄薄的沾一层淀粉,

5.取平底锅,油热,放入带鱼,

6.两面煎透,

7.放入姜,葱,蒜末,

8.放入糖醋汁,大火煮开,

9.小火10分钟,再用大火收汁即可。

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小贴士
1.糖尿病人慎吃。

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