首页 > 菜谱大全 > 老干妈辣椒酱煮带鱼发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 09:04

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简介
带鱼肉厚刺少,营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。适合体虚之人如头晕、 气短、乏力、 营养不良者食用,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。所以,胃口不佳的人, 可以考虑多吃些带鱼。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 带鱼

    600g
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 老抽

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 水淀粉

    适量
  • 老干妈辣椒酱

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  •  
步骤

1.准备好食材

2.带鱼去头,去肚,洗净切大块,

3.锅里油热,放入姜,蒜,葱白煸炒一下,

4.放入白糖,盐,老干妈辣椒酱,老抽,胡椒粉等调料,

5.煮开2分钟,

6.放入带鱼,加些料酒

7.中火煮至带鱼熟,

8.放入水淀粉勾芡,

9.撒些葱花即可。

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小贴士
1.盐也可以最后放。
2.不用水淀粉勾芡也行。

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