首页 > 菜谱大全 > 蜂蜜蒸南瓜发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 22:24

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简介
蜂蜜南瓜是一道美食,有止咳化痰,润肺平喘,生津止渴,对哮喘有较好的作用。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 南瓜

    400g
  • 红枣

    20g
  • 蜂蜜

    40g
  •  
  • 辅料
  • 葡萄干

    15g
  •  
步骤

1.原料清洗干净,南瓜去皮去瓤

2.先把南瓜切条,改切块

3.切好的南瓜块放入干净的盘子里

4.红枣切丝,切7根,剩下的切小粒

5.切好的红枣丝摆在南瓜上,

6.红枣碎放在南瓜中间

7.在放入洗净的葡萄干放入南瓜中间,放入蒸屉,冷水入锅,水开后大约蒸10分钟,至食材熟透

8.蒸好取出淋上蜂蜜

9.一盘香甜软糯的南瓜就可以吃了

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小贴士
南瓜蒸的时间要长一点,使南瓜酥烂香甜。

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