admin原创于2019-07-03 13:14
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准备时间：
10分钟内制作时间：
10分钟内用餐人数：
南瓜叶
200g肉末
30g油
适量盐
适量红辣椒
2个蒜
2瓣
1.准备好原材料；
2.摘下南瓜的嫩叶， 同时将撕去南瓜茎上的筋；
3.烧锅开水， 加入几滴油和少许盐；
4.放入南瓜叶进去焯烫变色捞出后沥干水分再轻揉一下；
5.热锅凉油， 放入肉末进去煸炒；
6.肉末煸炒变色后加入适量的蒜末和红辣椒末进去；
7.煸炒出香味后放入焯好的南瓜叶；
8.最后翻炒几下后加入适量的盐调味即可；
9.盛入碗中。
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