首页 > 菜谱大全 > 南瓜红枣鲫鱼汤发布菜谱

admin原创于2019-07-03 18:26

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简介
感觉好久都没有给宝宝煮鲫鱼汤了,今天给他煮了这个红枣南瓜鲫鱼汤。
鲫鱼汤的营养很好,老少皆宜,也很适合孕妇。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 鲫鱼

    1条
  • 南瓜

    250g
  • 红枣

    6粒
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 花椒粒

    少许
  • 姜片

    4片
步骤

1.红枣用温水浸泡

2.南瓜去皮,去瓤,洗净,切块

3.鲫鱼处理干净,在鱼肚子里放入2片姜片,几粒花椒粒

4.锅内烧油,放入2片姜片,几粒花椒粒

5.放入鲫鱼炸一分钟再翻面炸一分钟

6.加水煮沸

7.放入南瓜和红枣,小火煮至南瓜熟

8.放盐,煮一分钟即可

9.出锅

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小贴士
花椒粒可以去鱼腥味。

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