美食客原创于2019-07-03 22:53
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准备时间：
10分钟内制作时间：
10分钟内用餐人数：
排骨
300克白莲子
50克生姜
适量盐
适量枸杞
适量红枣
适量桂圆
适量薏米
适量茨实
适量
1.准备材料，莲子提前泡发。
2.排骨洗净泡掉血水
3.薏米、茨实，人参籽提前泡发，桂圆和红核去核。
4.排骨放入砂锅中，加入适量的水，加入二片生姜，大火煮至水滚，捞出浮沫。
5.依次倒入第3材料，继续煲汤，大火至滚后转中小火，再煲约60分钟
6.出锅前加盐调味即可
7.出锅前加少量枸杞就可以开吃了
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