首页 > 菜谱大全 > 五花肉炒辣白菜盖饭发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 08:42

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简介
盖饭,就是饭菜合一,用料简单,荤素搭配且有营养。无论是上班一族,还是学生党,一定有吃过这样的盖饭吧。
像精灵这样的上班一族,盖饭,是常常出现在自家餐桌上的。8小时工作回到家,累的不起动的时候,花样繁多,操作复杂的晚餐,就统统免了,快速焖上一锅米饭,炒制一份小菜,半小时内即可搞定晚餐。
喜欢辣白菜,所以冰箱中一直都有存货,它是多变食材,可直接食用,也可煮汤,炒饭,炒菜,炒面,属于百搭款哈。红艳艳的辣白菜,搭配7瘦3肥的五花肉,来一份酸辣又开胃,又营养的盖饭,可好?记得多留一些汤汁,浇饭上面,拌一拌,米香肉香混合,想不好吃都难!

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 五花肉

    220g
  • 辣白菜

    200g
  • 辅料
  • 15ml
  • 葱叶

    1根
  • 白砂糖

    2g
  • 生姜

    3g
  • 大蒜

    8g
  • 生抽酱油

    10ml
步骤

1.各式食材准备。

2.五花肉切薄片,生姜切丝,大蒜切片,葱切段。

3.辣白菜用厨房剪刀,剪成小段。

4.热锅凉油,下生姜,大蒜炝锅。

5.下五花肉。

6.翻炒至五花肉变色。

7.加入生抽酱油。

8.翻炒后焖煮5分钟。

9.加入辣白菜。

10.翻炒2分钟。

11.加入糖调味。

12.加葱段。

13.翻炒均匀后,大火收汁。

14.出锅装盘。

15.盘中装入提前焖好的米饭,摆上辣白菜,浇一些汤汁,就是一份美味的盖饭啦。

16.美味的盖饭,开动吧。

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小贴士
1:五花肉无须加料腌制,直接下锅炒。
2:加入生抽后,略焖煮。
3:辣白菜的口感略酸,加一些糖可中和酸度。
4:生抽和辣白菜都有咸味,无须另外加盐了。

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