首页 > 菜谱大全 > 芫爆银芽发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 12:29

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简介
绿豆芽是绿豆浸泡后发出的嫩芽。食用芽菜是近年来的新时尚,芽菜中以绿豆芽最为便宜,而且营养丰富,绿豆在发芽的过程中,维生素C会增加很多,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。
简单几步就可以炒出味美的豆芽菜,炒菜过程中烹入醋和料酒可去豆腥味且增鲜,注意炒豆芽菜要用最大的火快炒呦!”

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 绿豆芽

    200g
  • 芫荽

    5棵
  • 辅料
  • 胡萝卜

    1段
  • 少许
  • 米醋

    2小勺
  • 1小勺
  • 生抽

    1小勺
  • 淀粉

    适量
  • 料酒

    1小勺
  •  
步骤

1.绿豆芽洗净,掐去两头备用(也可以省略此步骤)

2.
葱、蒜切碎,胡萝卜去皮切丝,香菜只要梗切段(胡萝卜和香菜梗的长度和豆芽的长度切一致)

3.1小勺米醋、糖、盐、生抽、淀粉入碗加水调成碗汁备用

4.锅内加油放入花椒粒,小火炸至花椒变紫色捞出不用

5.下入葱、蒜碎炒出香味

6.
转大火倒入绿豆芽

7.沿锅边烹入料酒、1小勺米醋迅速翻匀

8.至绿豆芽边缘稍微软化时,加入胡萝卜丝和香菜丝迅速翻匀

9.最后倒入碗汁翻匀出锅

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小贴士
1:要大火快炒,绿豆芽才不会出汤。
2:醋要用到两次,第一次用醋和料酒可以去除绿豆芽的豆腥味。
3:调味品最后放也可以减少绿豆芽出汤,起到增鲜的作用。

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