首页 > 菜谱大全 > 洋葱炒鸡蛋干发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 14:07

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简介
洋葱生活中很常见,它有非常高的营养与保健功能,所以平时要多吃一些!
洋葱有:预防癌症、防止老化、降血压、降低血糖、预防感冒、帮助消化、帮助清血、改善便秘、预防骨质疏松、美白养颜,此外洋葱还有有较强的杀菌功能,可杀灭金黄色葡萄球菌、白喉杆菌。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 鸡蛋干

    1包
  • 洋葱

    1个
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 葱姜蒜

    适量
  • 生抽

    适量
  • 胡萝卜

    半个
  •  
步骤

1.准备食材
鸡蛋干切小块,洋葱切小块,胡萝卜切薄片。

2.锅内倒入食用油,爆香葱姜蒜。

3.放入洋葱、胡萝卜翻炒。

4.放入鸡蛋干。

5.放入生抽,出锅前撒盐调味。

6.开吃吧。

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小贴士
大火爆炒迅速锁住食材营养

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