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    鸡蛋干番茄焖饭

    admin原创于2019-07-03 13:01

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    鸡蛋干番茄焖饭
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    简介
    鸡蛋干只是改变形状的鸡蛋，是以鸡蛋为原料的新食品，将鸡蛋全蛋经打散、蒸熟、卤制、烘烤等工序加工而成。其口感和价值远高于传统豆腐干，同时也没有传统豆腐干的原料——大豆，细细品尝会有纯正蛋白味且口感鲜嫩。鸡蛋干营养丰富，含有丰富的优质蛋白质。因鸡蛋干只是改变了形状的鸡蛋，故与鸡蛋功效相同，具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等效果。
    独立真空小包装干净卫生且轻便易携带，可以作为休闲零食、凉拌、炒菜等。打开包装有一股浓浓的熏蛋味扑面而来，尝一下，口感非常鲜嫩。每袋100克正好是做一次菜的量，非常方便。饿了懒得炒菜，做个快手的焖饭，非常可口又营养。

    时间与份量

    • 准备时间：

      10分钟内

    • 制作时间：

      10分钟内

    • 用餐人数：

    食材

    • 主料

    • 五常大米

      1碗

    • 鸡蛋干

      100g

    • 番茄

      1个

    • 土豆

      半个

    • 香菇

      1个

    • 藕

      1段

    • 芹菜

      1根
    •  
    • 辅料

    • 油

      适量

    • 盐

      1.5g

    • 糖

      2g
    •  
    步骤

    1.1

    2.2

    3.3

    4.4

    5.5

    6.6

    7.7

    8.8

    9.9

    10.10

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