首页 > 菜谱大全 > 鸡蛋煎苦瓜发布菜谱

admin原创于2019-07-03 12:30

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简介
【苦瓜煎蛋】是一道简单快捷方便的家常菜。这道菜肴是在煎蛋的基础上,加了苦瓜粒,将其煎制成熟而成,用这种方法煎制的苦瓜会消除掉苦瓜的苦味,是怕“苦”人的最佳选择。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 鸡蛋

    3个
  • 苦瓜

    1根
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 虾皮粉

    适量
  • 白糖

    少许
  • 适量
  •  
步骤

1.主辅料: 苦瓜、鸡蛋

2. 把苦瓜洗净,切开去掉内瓤

3. 然后把苦瓜切粒,粒要小一点

4. 鸡蛋加少许盐、虾皮粉、少许白糖搅拌均匀

5. 放入苦瓜粒拌匀

6.加适量葱花拌匀备用

7. 热锅凉油,倒入搅拌均匀的苦瓜蛋液,摊成饼状

8. 小火慢慢煎制到底面定型,晃锅翻勺

9. 两面都煎制定型上色,即可关火

10. 将其改刀切块

11. 装盘后即可上桌品味

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小贴士
1、一定要用小火煎制,才能保证熟而不糊。
2、虾皮粉就是把虾皮晒干,用料理机打碎过筛就可以了。

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