首页 > 菜谱大全 > 金针菇炒鸡毛菜发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 22:07

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简介
鸡毛菜含有丰富的钙、磷、铁,质地柔嫩,味道清香,为大众化疏菜。鸡毛菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。鸡毛菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高,所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。。。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 鸡毛菜

    235g
  • 金针菇

    120g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  •  
步骤

1.食材:鸡毛菜(已清洗)、金针菇(已清洗)

2.烧锅倒油烧热,下入已清洗好的鸡毛菜翻炒一下。

3.接着,合入已清洗好的金针菇翻炒翻炒。

4.然后,加适量的盐。

5.加适量的味精。

6.调味炒匀即成。

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