首页 > 菜谱大全 > 鸡毛菜炒绿豆芽发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 22:41

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简介
绿豆芽有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,还能降血脂和软化血管。。。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 绿豆芽

    210g
  • 鸡毛菜

    100g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  •  
步骤

1.食材:绿豆芽(已清洗)、鸡毛菜(已清洗)

2.烧锅倒油烧热,下入已清洗好的绿豆芽翻炒一下。

3.接着,合入已清洗好的鸡毛菜翻炒翻炒。

4.然后,加适量的盐。

5.加适量的味精。

6.调味炒匀即成。

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