首页 > 菜谱大全 > 柠檬鲳鱼#非转基因金发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 09:47

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简介
年夜饭的餐桌上怎么可以少了海鲜?
鲳鱼骨刺少,肉质鲜嫩,老少皆宜。
用非转基因金龙鱼黄金比例调和油香煎着吃,
美就一个字!

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 鲳鱼

    2条
  •  
  • 辅料
  • 金龙鱼调和油

    适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 柠檬

    半个
步骤

1.准备好非转基因金龙鱼黄金比例调和油与鲳鱼,

2.鲳鱼去鳃去肚洗净沥干,在鱼的两面各划几刀,撒些盐,胡椒粉,

3.鱼的两面再挤些柠檬汁,腌制一下,

4.取平底锅,倒入适量的非转基因金龙鱼黄金比例调和油,

5.鲳鱼擦干腌汁,放入平底锅,

6.两面煎透,盛出,

7.用几片柠檬与鲳鱼装盘即可上桌。

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小贴士
1.用中火煎。
2.要擦干腌汁再煎,可以防止溅油。

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