首页 > 菜谱大全 > 泡萝卜酸辣肥肠发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 09:48

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简介
精灵一家子,都是属于重品味的,内脏中的肝,肠,舌,都是来者不拒的。肥肠这玩意儿,很多人接受不了它的特殊味道,但在精灵看来,还好啦,还好啦,前期处理很当的话,它会是一道很对胃口的菜菜;外面点餐的情况下,一般是不会尝试的,其中的原因,众所周知吧。。。
前两周去菜市买菜,头脑一热的就买了一份已清理好的肥肠回来,回家清理的时候就有一些后悔了,翻看以往的菜谱,用肥肠来做菜,居然没有耶;先放进冷冻室,让它冷冷身。
元旦小休4天,怎么着也得把它给消灭了。拿出泡菜坛子里的泡椒,红皮萝卜,配上先卤后炒的肥肠,哇,这酸,这辣,超级下酒,也超级下饭,简直太对味啦!!!

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 肥肠

    600g
  • 泡萝卜

    120g
  • 辅料
  • 泡红椒

    20g
  • 紫皮洋葱

    50g
  • 生姜

    10g
  • 大蒜

    15g
  • 青蒜

    20g
  • 花椒

    2g
  • 生抽

    10ml
  • 精盐

    3g
  • 鸡粉

    2g
  •  
步骤

1.已处理的肥肠600 g。

2.用厨房剪刀,剖开肥肠,清洗附着的杂物。

3.肥肠冷水下锅,加姜片,料酒,焯水。

4.焯水好的肥肠,洗净后再次下锅,加姜片,干辣椒,卤料包,卤煮30分钟。

5.卤煮的同时准备配料。泡萝卜,泡红椒,自坛中取出;去皮的大蒜,洗净的姜,青蒜,紫皮洋葱。

6.配料改刀。泡萝卜切段,泡椒剁碎,生姜,大蒜切片,青蒜切斜段,洋葱切月牙形。

7.卤煮放温凉的肥肠,改刀切段。

8.热锅凉油,入花椒,姜片,蒜片,泡椒。

9.翻炒到泡椒出香味,出红油。

10.肥肠下锅。

11.炒至肥肠出油,略焦黄。

12.淋入生抽,增味。

13.入泡萝卜翻炒。

14.入洋葱,青蒜的根翻炒。

15.加盐调味。

16.加青蒜的叶子翻炒。

17.加鸡粉调味,翻炒均匀后出锅即可。

18.成品图。

19.成品图。

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小贴士
1:精灵用的是已经处理好的肥肠。如需清理的肥肠,用面粉或食醋反复搓洗内外面,再焯水处理。
2:泡椒,泡萝卜有咸味,后期加盐需减少。
3:卤煮后的肥肠,已经8成熟了,配料下锅后大火快炒出锅即可。时间太久,泡萝卜就失去脆爽的口感了。

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