首页 > 菜谱大全 > 紫薯焖干饭发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 16:06

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简介
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 紫薯

    250g
  • 大米

    2杯
  • 辅料
  • 适量
  •  
步骤

1.紫薯洗净去皮切成丁

2.切好的紫薯放入盆中

3.米洗净

4.锅里加水放入大米

5.加入紫薯丁稍稍搅拌

6.放入电饭锅中煮至熟透即可

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小贴士
稍微搅拌一下使大米和紫薯混合

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