首页 > 菜谱大全 > 紫薯饭发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 16:07

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简介
紫薯抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病。在煮米饭中,加入些紫薯块,使米饭味道更甜美。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 大米

    200g
  • 紫薯

    1个
  • 辅料
  • 清水

    适量
  •  
步骤

1.大米和紫薯,淘洗和冲洗干净。

2.紫薯去皮切小丁。

3.大米倒入电饭煲中,注入适量清水。

4.放入紫薯丁。

5.煮饭键即可。

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小贴士
紫薯切小丁口感才好。

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