admin原创于2019-07-03 18:06
未经允许,不得转载!收藏 0
准备时间:
10分钟内制作时间:
10分钟内用餐人数:
鲫鱼
1条香辣牛肉酱
2大勺大蒜
5粒生姜
1块干辣椒
5个花椒
10粒辣椒粉
1勺花椒粉
1勺五香粉
1勺孜然粉
5勺盐
1勺鸡精
1勺玉米淀粉
适量土豆
1个红辣椒
1个青椒
2个花菜
1颗西红柿
1个葱花
适量料酒
2勺味极鲜酱油
2勺白糖
1勺1.鲫鱼刮掉鱼鳞,去掉内脏,清洗干净后,用刀在鱼身两面斜画几刀,方便腌制的时候,更好的入味儿!
2.把鱼放在盘子里放入2勺料酒和2勺味极鲜酱油,几片生姜,轻轻的给鱼按摩几下,腌制10分钟!
3.腌制鱼的时候,我们来准备做这道鱼需要的调料:烧烤料(辣椒粉1勺,花椒粉1勺,五香粉1勺,孜然粉5勺,盐1勺混合均匀调成烧烤料),干辣椒5个,白糖1勺,生姜1块,大蒜5粒,油适量,香辣牛肉酱2大勺!
4.接下来我们准备配菜:土豆削皮切片,西红柿切片,青椒和红辣椒切成块儿,花菜用剪刀剪成小块,葱切成葱花备用!(配菜也可以根据自己的喜欢,随意搭配!)
5.然后在鱼的里里外外都涂抹一层玉米淀粉!用手轻轻拍打一下,拍掉多余的玉米淀粉!
6.锅烧热倒入适量的油,烧至7成热,放入鱼,小火慢慢的煎至鱼的两面金黄色即可捞出沥干油分备用!
7.锅再次烧热倒入适量的油,放入生姜,蒜瓣,花椒,干辣椒,香辣牛肉酱炒出香味儿!
8.放入所有的配菜翻炒片刻!
9.加入适量的水煮开!(水不要太多,刚好没住食材即可!)
10.放入1勺白糖,两勺混合好的烧烤料,1勺鸡精调味!
11.煮至配菜7成熟即可!(不要煮的太烂,等会儿还要放在微波炉里烤的!)
12.把煎好的鱼放在烤盘里,煮好的配菜淋到鱼身上!
13.放进微波炉里高火烤10分钟即可!(微波炉要自带光波/烧烤功能的才可以做哦!)
14.鱼烤好了出炉撒适量葱花,烤鱼就可以食用了!
15.成品图
16.成品图
17.成品图
18.成品图
19.成品图
20.成品图
21.成品图
22.成品图
23.成品图
收藏 0
扫描二维码分享该菜谱
如果您喜欢"微波炉版香辣烤鱼"
可以通过扫描左侧二维码,将此菜谱分享给您的朋友。
全部评论()条