首页 > 菜谱大全 > 番茄酸汤煮巴沙鱼发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 08:35

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简介
番茄,又名西红柿,色泽艳丽,酸甜适口,营养丰富,既可作水果生食,又可烹调成鲜美菜肴,称为菜中之果。富含维生素,是防癌抗癌的首选果蔬。取汁涂抹,还有减皱纹,美白肤服的功效。在炎热的夏天,食欲减退,可以多吃一些西红柿,简单的如糖拌番茄,番茄蛋花汤等,可起到解暑热,增进食欲,帮助消化的作用。
咱今天就来一道升级版的,番茄煮巴沙鱼,佐入少量的红酸汤,颜色养眼,口味酸甜,鱼肉嫩滑,很是开胃。因为鱼肉没有刺,很讨小朋友的喜欢,调剂胃口,就选它……

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 巴沙鱼

    260g
  • 番茄

    320g
  • 红酸汤

    25g
  •  
  • 辅料
  • 生姜

    5g
  • 大蒜

    8g
  • 料酒

    10ml
  • 黑胡椒粉

    2g
  • 精盐

    2g
  • 白胡椒粉

    1g
  • 鸡精

    1g
  • 食用油

    20ml
步骤

1.各式食材准备。

2.室温解冻好的巴沙鱼,洗净切段后加入料酒,黑胡椒粉拌匀后腌制15分钟。

3.番茄洗净,在顶部划两刀。

4.小奶锅中加水烧开,放入番茄,煮两分钟,皮翻开时捞出过凉水。

5.撕掉番茄的皮,切小块;大蒜,生姜切碎。

6.锅中注入食用油,下大蒜,生姜炝锅。

7.出香味后加入红酸汤翻炒。

8.炒出酸香后加入番茄翻炒。

9.边炒边用勺按压,以便快速炒碎,出汤汁。

10.加入适量的热水,熬煮5分钟。

11.腌好的巴沙鱼块一一下锅。

12.煮约2分钟后加盐。

13.加白胡椒粉。

14.加鸡粉调味。

15.煮到鱼肉变色至熟,收汁出锅即可。

16.成品图。

17.成品图。

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小贴士
1:巴沙鱼切的时候,稍稍大块一点点。下锅后不要翻动,直接晃动锅子,以便均匀入味即可。
2:适当的留一些汤汁,用来拌饭,是非常棒的。
3:精灵用的巴沙鱼是带皮的,不喜欢的可以去皮鱼掉。
4:没有红酸汤的,直接用番茄煮,味道也是棒棒的。
5:红酸汤,是贵州的特产,家中备一瓶,煮鱼,煮排骨,煮猪蹄,煮素菜加一点点,会非常开胃的。

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